大会直前にて、コース攻略方法などをまとめてみました。
ちばアクアラインマラソンのコースを、スタートからゴールまで、地点毎に７つ分類してみました。それらのポイントについて下記に記載させて頂きます。
- スタート～アクアラインの手前（スタート～８キロ）
- 東京湾アクアライン橋上（８～１９キロ）
- 三井アウトレットパーク木更津～新コース 袖ケ浦アンダーパス（１９～２４キロ）
- 袖ケ浦市役所～袖ケ浦公園（２４～２８キロ）
- 袖ケ浦公園～ほたる野入口（２８～３３キロ）
- ほたる野～国道１６号下（３３～３９キロ）
- 木更津市街地（３９キロ～ゴール）
▼コースマップ（2018年大会）
１．スタート地点～アクアライン手前まで ヒトの波に乗って進め
この間は、応援ポイントが多く、スタート後のランナー渋滞もあるので、ランナーの波に合わせながら、ウォーミングアップみたいな感じで、応援を楽しみながら走るのがよろしいかと思います。
▼ちばアクアラインマラソンの物語がはじまるスタート地点
▼スタート地点のシンボル 中の島大橋
▼１～２キロ地点 みなとまち 木更津を印象付ける風景
▼３キロ先の街路樹が両側にある通り
▼ スタート地点の様子(2016年大会)
▼ 1km地点の様子(2016年大会) アクアラインに入るまでほぼ団子状態
▼ 1～2km地点の様子(2016年大会) 小学生など学生応援が多い
▼ 3km地点の様子(2016年大会) 応援イベントも多いです
▼ 7km地点の様子(2016年大会)
▼ 8km地点の様子(2016年大会) アクアラインの手前でもこんなに混んでいます
２．アクアライン橋の上は海の上の景色を楽しみながら走ろう。但し、坂道は注意。
この間は橋上をえんえんと片道約５キロ弱の直線道路を往復走る感じになります。海の上を走る爽快感は一種いままで味わったことのない経験となると思います。海の上は陸地と異なり、気温が数度下がり、風もあり、爽やかに走る事ができると思います。
５つのランのポイント
- アクアラインの往路（９～１１ｋｍ） アクアラインを走る爽快感はあるのですが、平坦でまっすぐ、景色が変わらないというエリア。河川敷を走る感じがあり、精神的に注意が必要
- 海ほたるの上り下り（１１～１６ｋｍ） １キロを約２０ｍを上下上下します。まだ前半なので足を使わずにうまく乗り切りたいところ。特に、海ほたるを過ぎた上り坂に注意が必要
- アクアラインの復路（１６～１９ｋｍ） 往路とは異なり、房総半島（木更津、袖ケ浦市）の街並みが見えて、気分的に楽に走れるエリア。往路側では大会ボランテアの応援も受けられ精神的な助けになります（後ろの方のランナー限定）
- 海ほたるのおもてなし給食でエネルギー補給。「もちもちメロンケーキ（飯岡貴味メロン使用）、枇杷カスタードケーキ、枇杷ゼリー」や、持参したエネルギー源となるジェルなどサプリメントなど取ると良いでしょう。
- トイレはアクアライン上のトラック上にあり心配不要
▼アクアライン入口（９キロ付近）
▼要注意の海ほたる手前の坂
▼ 2016年大会の様子 アクアライン入口
▼ 往路のアクアラインからの眺め
▼海ほたるへ降りる坂道
▼海ほたる
▼アクアライン復路 橋の頂上付近
▼アクアライン復路からの眺め
▼アクアライン復路からの眺め
▼ボランテアからの応援
▼アクアライン出口
３．三井アウトレットパーク木更津～新コース 袖ケ浦アンダーパス
１）三井アウトレットパーク木更津周辺
アクアラインの千葉玄関口の観覧車や、三井アウトレットモール木更津など、街並みを見て楽しめるかと思います。
応援ポイントとしては、三井アウトレットパーク木更津北側駐車場を走るところで、よさこいの踊りで盛大にランナーを迎えてくれると思います。
２１．２キロ地点のエイドステーションでバナナの給食があり、エネルギー源として必ず取りたいものです。
２）２０１８年大会での新コース
新コースは田園地帯のコースが多く、また、けっこう急傾斜のアップダウンもあり注意が必要。
- ２１ｋｍ～２３ｋｍ 田んぼが広がる単調なエリア。応援イベントや給水もなく、精神的にきついエリア
- ２４ｋｍ手前 袖ケ浦アンダーパス（JR内房線下の道路）。アップダウンがきつく、注意が必要です。
▼アクアライン出口（19km地点） 沿道応援が復活し、元気のもとに
▼２０ｋｍ手前 木更津市金田の街並み
▼三井アウトレットパーク北側の駐車場 よさこいの応援パフォーマンス
▼２２キロ付近 新コース まっすぐの単調な農道 約２キロこのような風景が続きます
▼ ２３ｋｍ付近 ここから袖ケ浦市 約1キロの直線。周りに人家なく応援期待できない
▼ ２４km手前 新コースの袖ケ浦アンダーパス。中盤エリアでの最大の難所 アップダウンがきつい。袖ケ浦市の応援があるそうで期待したいです。
４．袖ケ浦市役所（２４キロ）～袖ケ浦公園（２８ｋｍ）
２４キロの袖ケ浦駅周辺（袖ケ浦市役所）～２８キロ地点までの袖ケ浦公園までが小刻みのアップダウンや、左右に曲がりくねる道が特徴のエリアです。市街地や道路沿いの集落を走るコースで見通しが悪いのも特徴です。
この区間は、沿道から袖ケ浦市民の応援をかなり受けられるエリアで、２０１６年大会でも私設エイドが多いエリア
袖ケ浦公園（２８キロ地点）の応援ポイントは袖ケ浦市が総力をあげた応援があり、期待大
▼２０１６年大会の様子 ２５ｋｍ手前 弟橘媛の横断幕。この横断幕は袖ケ浦市内何か所かで見る事ができます
▼２５ｋｍ地点の私設エイド
▼２５ｋｍ付近の私設エイド
▼２６ｋｍ地点の私設エイド
▼２８ｋｍ おうえんパークでの様子
▼２８ｋｍ おうえんパークでの様子②
▼袖ケ浦おうえんパーク（２８キロ）
５．袖ケ浦公園（28キロ）～ほたる野入口（3３キロ）
袖ケ浦公園のおうえんパーク（２８ｋｍ）を過ぎると、いちばん応援が少ないエリアに突入します。平坦で見通しの良い田園地帯の道を走る感じで足への負担は少なめですが、民家が少なく、応援イベントもあまりないため、自分を鼓舞しながら走る事が必要です。
私設エイドとして、２０１６年大会でも３１キロ先の中郷地区で井戸水エイドがありましたが、今大会でも期待です。
ランポイントして、３２キロ先の小櫃川の「きみさらず大橋の坂」に注意です。
▼２９キロ地点 広大な水田地帯の中を走る。コース的に応援が少ないポイント。
▼３０ｋｍ地点
▼３１ｋｍ地点 井戸水エイド
▼３２ｋｍ きみさらづ大橋 ゆるい登り坂に注意
▼３２キロ きみさらづ大橋
▼３３ｋｍ きみさらづ大橋を抜けたところ
６．ほたる野（３３キロ）～国道１６号下（３９キロ）
この区間は、３３キロ先のほたる野の坂、３７キロ先の清見台の２段坂がポイントになります。登ればあとは下るだけなので、どれだけ上るだけのチカラを温存しているかその一言になります。できれば歩かず登りたいところ。
もうひとつは、特産品おもてなしスポット（エイド）が３５～３７キロ地点に２ヶ所ある事です。３５.５ｋｍでは「千葉の旬の農産物、名産品」がいくつもの長テーブルに並んでいて、エイドのなかではいちばんのお楽しみで、ビニール袋持参必須です。
木更津市の沿道応援も、１キロに１ヶ所程度と多く、住宅地で応援者も多く、元気と勇気をもらえる事が期待できます。
▼２０１６年大会の様子 ３３キロ先 中学生の応援
▼ ３３ｋｍ先 ほたる野の坂
▼３３キロ先 ほたる野の坂
▼ ３４ｋｍ手前 ほたる野の坂を上ったところの応援イベント
▼３５キロ手前 ほたる野の下り坂
▼ ３５．５ｋｍ おもてなし給食
▼ おもてなし給食 ３６．３ｋｍ先 冷凍ブルーベリー
▼ ３７ｋｍ地点での応援イベント
▼ ３７キロ先 いちばん傾斜がきつい「清見台の２段坂」
▼ ３８ｋｍ 清見台 小学生の応援
▼ ３８ｋｍ先 清見台の２段坂頂上部分
７．木更津市街地（３９キロ～ゴール地点）
清見台の坂を下りていっきにゴールまで走りたいところですが、坂を下りてからのゴールまでの３キロが平坦で、足が疲れたランナーを苦しめるかもしれません。ランポイントは４０キロ地点の内房線跨線橋で、ここをどう登って下れるかが大事になります。ここをクリアすれば木更津駅前の非常ににぎやかなところにつきますので、ゴールまでテンションが自然とあがってくるでしょう。
▼ ２０１６年大会の様子 ３９ｋｍ手前 国道１６号先の応援イベント
▼３９ｋｍ地点先 木更津のイオンタウン
▼最後のヤマ 内房線跨線橋（４０キロ地点）
▼４０ｋｍ地点 内房線跨線橋
▼４０キロ 内房線跨線橋下の応援イベント
▼木更津駅前通り ４１キロ先
▼ゴール地点
