【コース紹介】アクアラインマラソンコース高低差

32～40キロまでのアップダウン

よくちばアクアラインマラソンのコースはアップダウンがキツく大変なコースだと言われているみたいです。確かに後半の三つの山はキツク見えます。

確かに「ほたるの地区」の坂と「清見台地区」の坂はキツイ

試走してみると確かにこの二つの坂はキツイめです。脚力を残して覚悟して掛かる必要があります。ただのぼり坂のテクニックを理解していれば、そんなに厳しくないと認識しています。

いちばん気をつけるのは「清見台地区」の二段坂の一段目

ここだけは斜度がキツク、コースで最も気をつける必要があります。ここで脚をやられると、残りの４キロ近くはけっこう大変かもしれません。ただキツイところはごく短くテクニック次第かと。

坂以外は全体的に下っていて意外と楽です

高低表示を見て頂くとわかるのですが、坂以外は35キロ地点からなだらかな下りで、試走で走っていると意外に楽に足が出て走れます。

37キロ手前付近の景色　ゴール方向を撮影

後半まで脚をもたせていればそんなにきつくない

まとめると、余裕を持たせる形で後半に入れば、後半の坂も怖くはない。ラストスパートタイミングや当日慌てないために、事前に試走しておいて、コースの癖を知っておくのがよろしいかと思われます。